योग स्कूली बच्चों के लिए अविश्वसनीय रूप से लाभकारी अभ्यास है। यह उनके शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक विकास में कई महत्वपूर्ण तरीकों से योगदान दे सकता है।